漫步英格蘭

我想喝杯拿鐵,也想吃隻螃蟹,但都因為加諾而忍了下來,當時懷孕期間,安慰自己說等生完小孩就可以不忌口了,但接著現在的哺乳時期,醫生仍是建議儘量不吃帶有過敏源或刺激性的食物(大豆類,帶殼類的海鮮,辛辣類等),連高麗菜都有人說不要吃,因為它屬於較冷的蔬菜而且也容易造成baby脹氣,還有豆漿也不要喝,真要計較下來,其實能吃的東西是很有限的,但為了飲食均衡,即使是偏寒性的蔬果類仍或多或少都吃一些,但像是咖啡,螃蟹,大麻大辣等食物等是完全不吃,連珍珠奶茶都很少喝,可是偏偏這都是我很愛吃的啊..>< 鳴鳴~還是得 ‘忍’的啊。然而雖在吃的方面有了一些 “忍”,但加諾脹氣的情況還是時有發生,所以一旦她有不舒服,我就得好好回想當天是否吃了不該吃的東西,但到目前為止還是沒個準則可以follow,真不禁讓人懷疑起自己的忌口是否真有其成效…XD..
說到吃這件事,自從哺乳之後,真的是胃口大開,除了很容易餓,每餐的份量和以前相較下幾乎是大了一倍,以前一次吃不完一碗牛肉麵,現在吃完後覺得肚子才剛好飽而已,其實還真怕自己會因此而成大胃王,有的人是在懷孕期間變胖,但我卻很有可能是在哺乳時期變胖,但為了baby的營養攝取,此段時期並不適合節食,所以一切的一切都等斷奶以後再說吧,加諾小親親~如果有一天我變成大肚腩,妳得跟妳爸爸好好解釋啊..